1. Kakšno ležišče je primerno za otroka?Posteljica je praviloma izbrana glede na starost otroka, na splošno pa obstajajo posteljice in posteljice.Posteljica je primerna za dojenčke, ki so se šele rodili, in takšno ležišče lahko otroka dobro zaščiti.Ko pa otrok postopoma odrašča, bo tudi trdota ležišča drugačna.Po dojenčkovem obdobju lahko za otroka izberete nekoliko trše ležišče.Na trgu je veliko vrst otroških postelj.Otroške postelje morajo biti kemično onesnažene.Okolju prijazne in zdrave postelje so za otroke ključnega pomena.Tudi dizajn otroških postelj je drugačen, saj se otroci radi plazijo in radi grizljajo.Zato je pri nakupu otroške postelje najbolje izbrati leseno posteljo, in to takšno iz brun, takšno, ki ni barvana ali barvana.Pozornost je treba posvetiti tudi drugim varnostnim nevarnostim jaslic.Pri izbiri otroške postelje moramo biti pozorni na njeno varnost, še posebej previdni pa moramo biti pri stilskem oblikovanju.Na primer, ograje za rob postelje, podloge za blazine itd. so zadeve, na katere bi morali biti pozorni, da preprečite, da bi bili otroci preveč poredni in povzročali nepotrebno škodo.2. Vzroki za slabo spanje otrok.Okoljski dejavniki.Urniki in življenjske navade staršev so tesno povezani z otroki.Običajno je, da imajo odrasli nereden urnik ali da ne zagotovijo spalnega okolja, primernega za počitek, preveč hrupni zvoki iz okolja pa lahko pri otrocih povzročijo motnje spanja.Osebnostni dejavniki, naravni temperament nekaterih otrok je bolj občutljiv ali čustveno visok, če otrok potrebuje tolažbo ali občutek varnosti, bi morali starši to zagotoviti z vso močjo, da bi otroku pomagali stabilizirati razpoloženje, nato pa motnje spanja, ki jih povzroča naravni temperament se lahko počasi razbremeni.Če potrebe niso zadovoljene, naj starši prevzamejo pobudo in preverijo, ali motnje spanja izvirajo iz osnovnih potreb, kot so lakota in mokre plenice.Starši bi morali tudi vnaprej narediti dovolj domače naloge, da izberejo najprimernejši izdelek za otrokovo prehrano in plenice.3. Čas spanja za majhne otroke Dolžina časa spanja se spreminja glede na starost.Novorojenčki pod polno luno morajo ves čas spati ali pol spati, razen dojenja;otroci 4 mesece potrebujejo 16-18 ur spanja na dan;otroci od 8 mesecev do 1 leta potrebujejo 15-16 ur spanja na dan;šoloobvezni otroci potrebujejo 10 ur spanja na dan;najstniki potrebujejo 9 ur spanja na dan, po 20. letu pa je dovolj že 8 ur spanja na dan.Seveda pa je tukaj treba poudariti, da obstajajo velike individualne razlike v času spanja.Nekateri ljudje potrebujejo 10 ur, drugi pa le 5 ur na dan.Edison, slavni ameriški izumitelj, spi le 4 do 5 ur na dan, še vedno poln energije in je v svojem življenju ustvaril več kot dva tisoč izumov za človeštvo.Kakšne so motnje spanja pri majhnih otrocih?1. Težave z zaspanjem ali moten spanec.Prvo pomeni, da otrok ne more zaspati, drugo pa, da otrok ne spi globoko ali se zlahka zbuja.Višja kot je starost, bližje je oblika motenj spanja odraslim.Zato otroka pred spanjem ne dražite in ne ustrahujte pretirano, obenem pa naj otrok razvije navado rednega spanja.2. Vrtenje spanja: nevrorazvojna napaka.Otroci se med spanjem vedno obrnejo za 360 stopinj, kar je tudi velika ovira pri spanju dojenčkov.Novopečene mamice se vedno pritožujejo, da otrok, ko spi, spi na tej strani, ko se zbudi, pa ne ve, kam naj obrne glavo.Ne vedo, kolikokrat naj mu pomagajo pri prilagajanju.Direktor Liu je dejal, da je rotacija dojenčkov in majhnih otrok med spanjem predvsem posledica nevrorazvoja dojenčkov in majhnih otrok.3. Nekateri otroci nenadoma zajokajo, ko spijo.Morda zato, ker so čez dan prestrašeni ali pa sanjajo med spanjem.Če se to zgodi po naključju, je to samo zaradi fizičnih razlogov, zato mami ni treba skrbeti.Če pa se takšne motnje spanja pogosto pojavljajo, je to verjetno posledica patoloških razlogov, zato bi morale matere otroka odpeljati na pregled v bolnišnico.Kako razviti dobre spalne navade za otroke 1. Nadzirajte luči.Otroci lahko ugasnejo luč, da spijo.Če so starši zaskrbljeni, lahko prižgejo nočno lučko.Strokovnjaki poudarjajo, da po približno 3-4 mesecih starosti otrok izloča več melatonina.Če je v prostoru preveč svetlobe, ne bo mogel izločati melatonina., Lahko je dobro spati.2. Okopajte se pred spanjem.Najboljši čas za pomoč otroku pri kopanju je 1-2 uri pred spanjem.Lahko pomaga pri sprostitvi mišic.Med kopanjem lahko z otrokom naredite fizično interakcijo, mu malo zmasirate roke in noge, po kopanju pa mu pomagate pri brisanju.Losjon lahko pomaga pri spanju.3. Prilagodite temperaturo.Otrokov metabolizem se postopoma poveča v 2-3 mesecih ali pa se zlahka boji vročine pri uživanju mleka.Če je prostor za spanje soparen, je dobro spati, zato lahko starši vključijo zmerno klimo, ki je približno 24-26 °C.Če se bojite, da se bo vaš otrok prehladil, ga lahko pokrijete s tanko odejo ali oblečete v tanek dolg rokav.Seveda je postava vsakega otroka drugačna, zato je primerna temperatura različna od osebe do osebe, otrokove roke in noge pa niso mrzle.
Čas objave: 12. oktober 2020